inne niz

[...] osłony błonnika , bez osłony witamin, bez flawonoidów... Imo czysta głupota w przypadku początkującego sportowca. Zamiast mięsa czy jajek, które zawierają oprócz białka inne składniki odżywcze - białko w prochu. Żeby to jeszcze było samo białko, pół biedy, ale doprawione aromatami, konserwantami i słodzikami. Bo ma ciasteczkowy, kokosowy, [...]

[...] daje możliwość wyeliminowania wszystkich trzech powodów, które nie pozwalają ci osiągnąć maksymalnego, potencjalnego wzrostu. Dzięki naszemu programowi możesz: - podnieść produkcję hormonów wzrostu - zwiększyć okres wzrostu - usprawnić swoją dietę, nawyki odpoczynku, postawę itp. usprawnić inne procesy odpowiedzialne za twój wzrost."

[...] dzieki tym cwiczeniom nie urosniesz to bedziesz lepiej rozciagniety, sprawniejszy, bedziesz mial lepszy chwyt itd. 3.Rośnieice musi sie stac dla ciebie celem nr 1 , nic innego nie istnieje!! 4.Nie myśl o tym ile urosniesz wokreslonym czasie ( bo jak nie urosniesz to mozesz sie zalamac i przestac cwiczyc ). 5.Myśl o tym, że nawet jesli do tej [...]

[...] to specjalnie przygotowana ławka z dodatkowym oparciem na ramiona pozwalająca jeszcze bardziej wyizolować mięsień. W pozycji stojącej zawsze chcąc nie chcąc pomagają nam inne grupy mięśniowe choćby te podtrzymujące postawę. - na podobnej zasadzie można wykonać uginanie opierając ramię u wewnętrzną stronę uda siedząc na ławce czy piłce [...]

[...] Zreszta wielokrotnie zdarzalo sie ze osoby ktorym za mlodu podawano HGH urosly zaledwie 1-3 cm i nie wiadomo czy to tak naprawde byl wplyw HGH. Genetyka wciaz odgrywa pierwsze skrzypce, nie ma cudow, jak masz w genach wzrost ok. 170 cm to zadne HGH i inne cuda nie zrobia z Ciebie 190 cm. Zmieniony przez - AstonDBS w dniu 2007-01-04 15:49:27

Kulturystyka staje się na tyle popularna, że wywołuje żywe zainteresowanie nie tylko osób dorosłych, ale również dzieci i nastolatków. Coraz częściej jednak można usłyszeć pytanie kiedy mogę bezpiecznie zacząć ćwiczenia z obciążeniami..? Może nie wszyscy wiedzą, ale alarmujące dane na temat ogólnego stanu zdrowia i sprawności fizycznej młodzieży w [...]

[...] wystarczająca nawet przy średnio-intensywnym treningu, kiedy wiadomo, że do odbudowy i tak nie jest wykorzystywane 100% tego makroskładnika, bo część się "rozchodzi" na inne potrzeby. Do tego dochodzi kwestia przyspieszonej przez saa regeneracji, przy której można sobie pozwolić na częstsze i cięższe treningi więc tym bardziej takie 100g [...]

[...] wystarczająca nawet przy średnio-intensywnym treningu, kiedy wiadomo, że do odbudowy i tak nie jest wykorzystywane 100% tego makroskładnika, bo część się "rozchodzi" na inne potrzeby. Do tego dochodzi kwestia przyspieszonej przez saa regeneracji, przy której można sobie pozwolić na częstsze i cięższe treningi więc tym bardziej takie 100g [...]

[...] Warto tez poczytac P. Lynch(wszystko szczegolnie one up on wall street),Graham (wszystko szczegolnie The Intelligent Investor), Listy Warrena Buffeta, inne ksiązki od John C. Bogle, oraz Jane Bryant Quinn’s (szczegolnie Smart and Simple Financial Strategies for Busy People) , lub jakies bajery o nalizie [...]

Pozwoliłem sobie wrzucić ten artykuł,zwłaszcza dla nowych członków forum,bo pisanie że glutamina sama jest g**** warta uważam za totalna bzdurę. W mięśniach człowieka znajduje się bardzo dużo glutaminy- stanowi ona ponad 50% aminokwasów obecnych w komórkach mięśniowych. Jest ona prekursorem w syntezie niemal wszystkich aminokwasów [...]

[...] ze względu na zaawansowany wiek i liczne kontuzje, a także fakt, iż zawodnik ten juz nie startuje. Z tym sie także zgodzic musi każdy. Niektóre partie ma wciąż bardzo dobre, inne (na tle aktywnych zawodników) bardzo słabe. 5) Ron jednak ciągle się pokazuje publicznie i jezeli robi to, to znaczy ze ktos ciągle chce go oglądac i mu za to płaci. I [...]

[...] go z Testosteronem lub innym aromatyzującym składnikiem, zapobiega on nagromadzeniu się estrogenu ponieważ wiąże się bardzo silnie z enzymem aromatyzacji, co powstrzymuje inne środki przed tym (co prowadziło by do powstawania estrogenu). Więc używanie Mesterolone pozwala na obniżenie skutków ubocznych powodowanych przez estrogen, i retencji [...]

Co myślicie o tych rękawicach? http://www.muaythaistuff.com/product/KNG-KPBGV-211/ I czy miał ktoś z was białe rękawice?brudzą się jakoś szybciej niż inne kolory?

http://www.sportmasters.pl/ochraniacze-krocza-masters-s-4-thai-p1075.html Używa ktoś tego ochraniacza? Będzie dobry na 186cm wzrostu? Jest krótszy niż inne ochraniacze np Fairtexa (fairtex 17cm masters 15) ale o połowę tańszy :)) Piszę tu bo o suspensorach nie ma tematu

[...] w Twinsach przećwiczyłem około czterech lat, robiłem w nich też worki, także wytrzymałość bardzo dobra. Teraz kupiłem kolejne, ten sam model, ale wykonanie jest już trochę inne. Na pewno mają słabiej trzymający rzep, są odrobinę lżejsze, wypełnienie wydaje się być bardzie miękkie. Są trochę mniej pancerne niż model z przed pięciu lat, ale za to [...]

[...] jednak problem jest bardzo rozbudowany. Na poczatku sprawa najbardziej oczywista o czym kolega juz napisal. Sytem dla wojska a system dla cywila to jest zupelnie co innego. Inne warunki, inne predyspozycje psychiczno fizyczne i inne warunki obszaru walki. Waznym elementem jest rownierz to iz dla cywila wlasnie samoobrona jest glowna [...]

Witam ponownie, Co myślicie na temat odżywek na stawy ? Animal flex, flexit drink i inne. Działają ? Czy to tylko pic na wodę ? Jeśli działają to którą odżywke wybrać? Dzięki, pozdro Na pewno mają działanie wspomagające jednak wszystkie preparaty na stawy trzeba przyjmować długotrwale więc suplementacja raczej stała niż doraźna. Jeśli pojawiają [...]

tak jest długie aeroby nie są wskazane, uruchamiają inne szlaki lepiej po siłce jakieś interwały burpesy, wioślarza itp. Jak już to jakieś 10 minut na zakonczenie treningu delikatnych by organizm się schłodził, wyrównać puls. A jak się sprawa ma z interwałami? Podobnie? A redukcja przeprowadzona na samym deficycie będzie lepsza jakościowo dla [...]

[...] pronów, czy można je robić w jakiś inny sposób niż tam przedstawiono? Gdyż u mnie na siłowni nie ma tak wysokich ławek, ani czegokolwiek, a że ja sam jestem dosyć wysoki to zahaczam rękami o podłogę :P Wiem, że to jest inne forum, ale tam mi raczej nikt nie odpisze, bo to dość stary artykuł Zmieniony przez - rion10 w dniu 2016-08-08 12:00:39

Cześć. 1.Jakie jest zapotrzebowanie na kreatynę przy budowaniu masy mięśniowej, bo zapewne dużo większe niż dla osoby niećwiczącej? Czy oprócz mięsa jest inne pożywienie, które ją zawiera (nie suplementy)? 2.Jest jakiś sposób na masie dla endomorfika by nie zalewać brzucha? Dziedziczne w rodzinie, że wszyscy sportowcy ładni ale pod klatką tłuszcz [...]